Solaris Germeni De Grau, Cereale, 300gr
2.3
Descriere
Solaris Germeni De Grau, Cereale, 300gr
Descriere:
Germenii de grau sunt seminte care trec din starea de viata latenta in stare activa, proces care determina o serie de transformari biochimice si de structura. In starea activa, samanta incoltita contine maximum de substante folositoare organismului uman.
Tara de origine : Romania
Actiune terapeutica :
Graul este un aliment extrem de valoros pentru organism. Acesta constituie baza alimentatiei naturale si este indicat in numeroase afectiuni, precum tulburarile vegetative, sterilitate, anemie, afectiuni cardiace, renale, neurologice si hepatice. Produsele pe baza de grau reprezinta o importanta sursa de fibre alimentare, esentiale pentru reglarea tranzitului intestinal si pentru acceleralea metabolismului. In plus, o dieta bogata in fibre ofera o senzatie de satietate pentru o perioada mai indelungata, iar astfel veti manca mai rar si mai putin, ceea ce va duce, implicit, la scaderea in greutate.
Germenii de grau reprezinta o sursa naturala de vitamine si minerale, insa pot fi folositi si pe post de supliment alimentar, care poate inlocui uneori fructele si legumele, contribuind la eliminarea toxinelor din organism. In plus, calciul, fosforul, magneziul si enzimele existente in semintele de grau incoltite ofera un plus de energie organismului.
Mod de preparare :
Se pot consuma simpli, ca adaos in mancaruri, supe, salate, ciorbe, portia minima fiind de o lingura/persoana zilnic.
Iata cateva retete pe baza de germeni de grau
Desert din germeni de grau:
Se amesteca germenii cu miere pana devin o pasta alba omogena. Se adauga nuci maruntite, stafide, fructe de sezon bine coapte, suc de lamaie sau portocala. Aceasta compozitie poate fi folosita ca blat pentru tort, turnadu-se peste ea o crema de fructe.
Salata cu fructe si smantana:
Ingrediente (pt. o persoana) : 2 linguri germeni de grau, 4-5 linguri apa, 1 mar ras, 2 linguri zeama de lamaie, 2 linguri smantana, 1-2 lingurite miere, fructe uscate sau proaspete. Se amesteca germenii de grau cu apa si se lasa 5 minute. Apoi se adauga marul ras, zeama de lamaie, smantana, fructele si mierea. Se serveste imediat.
Valori nutrititonale/100 g :
Calorii : 360 kcal (1522 kj) ;
Proteine : 15.5 g ;
Lipide : 12 g ;
Carbohidrati :52.5 g ;
Fibre : 6.5 g.
Continut : Contin fosfor (1050 mg%), magneziu (342 mg) si calciu (71 mg). La aceste minerale se adauga vitaminele: A, B, E, K, D, PP, enzime si anumiti hormoni vegetali. Contine gluten.
Cantitate : 300 gr.
Specificatii
| Formă ambalare | Punga |
|---|---|
| Continut | Cereale |
| Cantitate | 300gr |
Recenzii
